Stupne obtiažnosti:

• malá: malý počet kilometrov, malé stúpanie
• mierna: malý počet kilometrov, stredné stúpanie
• stredná: veľký počet kilometrov, zanedbateľné stúpanie
• väčšia: malý počet kilometrov, veľké stúpanie
• veľká: veľký počet kilometrov, veľké stúpanie
• veľmi veľká: veľký počet kilometrov, veľmi veľké stúpanie
• extrémna: veľký počet kilometrov, veľmi strmé stúpanie
  alebo klesanie, prekážky (úzky chodník, kamene, kmene), vysoké riziko

1. Ružomberok (494 m.n.m.) - Biely Potok - Vlkolínec /pamiatka UNESCO/ (718), späť: Biely Potok - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	18 km
Prevýšenie:	okolo 250 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	1 hod. a 15 min.

Z Ružomberka prídeme asi po 15 minútach do Bieleho Potoka. Na konci dediny pri motoreste Vlčí dvor, odbočíme z hlavnej cesty. Ďalej pôjdeme doprava, popri kravíne. Na ďalšej križovatke odbočíme doľava a Trlenskou dolinou prídeme až do obce Vlkolínec /pamiatka UNESCO/.

2. Ružomberok - Biely Potok - Podsuchá, späť: cez Biely Potok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	21 km
Prevýšenie:	zanedbateľné
Obtiažnosť:	malá
Čas:	43 min.

Pôjdeme južne od Ružomberka cez dedinu Biely Potok (súčasť mesta). Môžeme použiť hlavnú cestu, alebo cyklotrasu (označená červenou farbou). Onedlho budeme na Podsuchej (hostinec Bodega). Tu si môžeme opiecť špekáčiky, otužilí sa môžu okúpať. Naspäť rovnakou cestou.

3. Ružomberok /Baničné/ - Krkavá Skala - Vlkolínec /po lúkach/ - Vlkolínske lúky - Krkavá skala /cez les/ - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda, štrk
Vzdialenosť:	17 km
Prevýšenie:	okolo 300 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	1 hod. a 15 min.

Na južnom konci Ružomberka odbočíme pri skalnatom vrchu doprava. Prejdeme vedľa družstva do záhradkárskej oblasti Kosovo a po asfaltovej ceste prídeme pod penzión Gejdák. Pokračovať budeme po štrkovej ceste okolo kríža a ďalšej záhradkárskej osady až pod Krkavú skalu. Od nej budeme pokračovať lúkami až do Vlkolínca. Z obce pôjdeme pri stúpaní na Vlkolínske lúky. Trocha sa vrátime a odbočíme doľava na turistický chodník. Po ňom sa dostaneme opäť ku Krkavej skale. Takto sa vrátime do mesta. Táto trasa je veľmi pekná. Ponúka výhľad na široké okolie. Pri dobrej viditeľnosti je možné vidieť aj Západné Tatry.

4. Ružomberok - Krkavá Skala - Vlkolínske lúky - Suché hrabovo - Tehliarska chata - Malino /sedlo/, späť: Kalvária - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda, štrk
Vzdialenosť:	19 km
Prevýšenie:	okolo 690 m
Obtiažnosť:	väčšia
Čas:	1 hod. a 45 min.

Z Ružomberka si vyšľapeme na Vlkolínske lúky (podľa trasy č.2), pustíme sa doľava po asfaltke. O chvíľu asfaltka skončí a po štrkovej ceste prídeme ku "križovatke". Odbočíme doprava a onedlho uvidíme Tehliarsku chatu. Od nej vedie len jeden chodník ďalej. Po ňom sa dostaneme do sedla vrchu Malinné. Je tu úžasný výhľad. Pustíme sa dole, až prídeme na Malinô Brdo. Po asfaltke pokračujeme dole až na Kalváriu a do mesta. Rada: pred jazdou si skontrolujte hlavne brzdy.

5. Ružomberok (494) - Biely Potok (525)- Vlkolínec (718) - Vlkolínske lúky - Malinô Brdo (923) /Májekova chata/, späť: Kalvária - Hrabovo - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda, štrk
Vzdialenosť:	22 km
Prevýšenie:	okolo 300 m
Obtiažnosť:	väčšia
Čas:	1 hod. a 20 min.

Z Ružomberka opäť prídeme na Vlkolínske lúky (trasa č.2), odtiaľ popri Chate Skalka (850) /vidíme ju z lúk/ si vyšľapeme až k Májekovej chate. Odtiaľ sa vrátime po Kalvárii, ale tu odbočíme pri stožiari doľava. Po lúke prejdeme opäť na asfalt a o chvíľu sme v Hrabove. Onedlho sme v meste.

6. Ružomberok (494) - Kalvária - Suché hrabovo - Vtáčnik /sedlo/ - Malinné (1209 m.n.m.) - Malinô Brdo - Vlkolinske lúky - Vlkolínec - Biely Potok - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda, štrk
Vzdialenosť:	27 km
Prevýšenie:	okolo 700 m
Obtiažnosť:	väčšia
Čas:	2 hod. a 36 min.

Opäť z Vlkolínskych lúk prejdeme Suchým Hrabovom (pozri trasu č.3) ku "križovatke". Tu neodbočíme, ale pokračujeme ďalej. Potom prejdeme cestou na lúku, kde sú ešte zvyšky zo salaša /sedlo Vtáčnika/. Keď sa pokocháme výhľadom, odbočíme doprava na turistický chodník smerujúci dokopca. Chodník prechádza lesom (pozor na korene a úzky chodník) až na vrchol kopca Maliné. Z vrcholu opatrne zostúpime do Malina Brda. Do mesta prejdeme Kalváriou.
Rada: pred jazdou si skontrolujte hlavne brzdy.

7. Ružomberok (494) - Biely Potok - Liptovská Osada (609) - Škutovky, späť: Biely Potok - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda
Vzdialenosť:	36,6 km
Prevýšenie:	okolo 170 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	2 hod. a 15 min.

Z mesta ďalej prejdeme dedinkou Biely Potok, neskôr okolo rybníkov sa dostaneme na Podsuchú. Stále šľapeme až do dediny Liptovská Osada, pred ktorou odbočíme doprava /je tam aj šípka/. Pokračujeme lesnou asfaltovou cestou a zhruba po 2 kilometroch mierneho stúpania sa dostaneme na Škutovky. Nazad pôjdeme popri chatkách lesnou cestou, ktorá končí pri kravíne pred Liptovskou Osadou /je možné ísť rovnako späť po asfalte, no je to nudnejšie/. Potom pokračujeme do Bieleho Potoka a Ružomberka po asfaltovej ceste, ktorú už poznáme.

8. Ružomberok (494) - Biely Potok (525) - Liptovská Osada (609) - Liptovské Revúce (720) /Vyšné/, späť: Liptovská Osada - Biely Potok - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	52 km
Prevýšenie:	okolo 200 m
Obtiažnosť:	stredná
Čas:	2 hod. a 20 min.

Z mesta prídeme do dediny Biely Potok, neskôr sa dostaneme do ďalšej dediny, Liptovská Osada. Vedľa nákupného centra odbočíme doprava. Touto cestou prídeme až do Liptovských Revúc. Vrátime sa po rovnakej ceste, alebo si môžeme predĺžiť výlet cez sedlo Veľkého Šturca (pozri trasa č. 9, 18).

9. Ružomberok (494) - Liptovská Osada (609) - Liptovské Revúce /Vyšné/ (720) - Veľký Šturec (1010 m.n.m.), späť: Liptovské Revúce /Vyšné/ - Liptovská Osada - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda
Vzdialenosť:	59 km
Prevýšenie:	okolo 516 m
Obtiažnosť:	väčšia
Čas:	3 hod. a 18 min.

Z mesta prídeme do dediny Biely Potok, neskôr do ďalšej dediny, Liptovská Osada. Vedľa nákupného centra odbočíme doprava. Touto cestou prídeme až do Liptovských Revúc. Najprv Nižných, potom Stredných a nakoniec Vyšných, kde odbočíme doľava. Asfalt sa zakrátko zmení na ujazdenú hlinu, miestami vysypanú štrkom. Tu je záverečné stúpanie. Onedlho sa dostaneme na vrchol cesty. Nazad sa vrátime po rovnakej ceste, teda cez Liptovské Revúce, Liptovskú Osadu a Biely Potok. Alebo pokračujeme podľa trasy č. 18.

10. Ružomberok - Liptovská Osada - dolina Teplô - dolina Skalnô, späť: Liptovská Osada - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda, štrk
Vzdialenosť:	55 km
Prevýšenie:	okolo 450 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	3 hod. a 35 min.

Z Ružomberka prídeme do Liptovskej Osady. Tu odbočíme smerom na Liptovské Revúce (pozri trasu č.6). Prejdeme okolo prvej doliny, ale odbočíme až pri druhej doline, doprava (pri turistickom posede). Dolinou prejdeme až ku súkromnej chate (bývalý Slovan). Onedlho asfaltka sa zmení na lesnú cestu. Pokračujeme ďalej. Po dlhšom čase odbočíme doprava a na ďalšej "križovatke" sa pustíme smerom dole. To sme sa dostali do doliny Skalnô. Na jej konci sa vrátime opäť do L. Osady (odbočíme doľava) a ďalej do Ružomberka. Rada: Trasa je vysoko v lese, odporúčané je byť minimálne v dvojici.

11. Ružomberok (494) - B. Potok (525) - Jazierce (okolo 850 m.n.m.)- Trlenská dolina - Vlkolínec (718) - Krkavá skala - Ružomberok (494)
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda, štrk
Vzdialenosť:	30 km
Prevýšenie:	okolo 358 m
Obtiažnosť:	väčšia
Čas:	2 hod. a 43 min.

Mesto Ružomberok opúšťame po hlavnom ťahu, alebo po cyklotrase, pričom onedlho prejdeme dedinkou Biely Potok. Ak ideme po cyklotrase, dostaneme sa priamo k rázcestiu (z hlavnej odbočíme pri Vlčom dvore doprava), ktorým odbočíme doprava na Jazierce (rekreačný areál). Pokračujeme po asfaltovom povrchu, ktorý vedie do lesa. Asfalt sa čoskoro mení na lesnú zvážnicu, posypanú štrkom. Onedlho sa dostaneme na lúku, z ktorej je veľmi pekný pohľad na Revúcku dolinu, ako aj okolité kopce. Ďalej pokračujeme zvážnicou (prejdeme závorou) až do Trlenskej doliny (od lúky okolo 8,5 km). Postupne klesáme až na rázcestie (popri kravíne), kde končí štrková cesta a nastupuje opäť asfalt. Vľavo pokračujeme na Vlkolínec /pamiatka UNESCO/. Kto chce, alebo musí, výlet môže ukončiť predčasne odbočením doprava. Cez Biely Potok sa vráti do Ružomberka.
Vo Vlkolínci odbočíme doprava a pri kostolíku sa napojíme po cyklotrase /valcovaný štrk/ pokračujeme popri Krkavej skale až do Ružomberka. Tento úsek opäť stojí za námahu.
Jediné čo ho kazí je ľudská nenásytnosť.

12. Ružomberok (494) - Podsuchá - Vyšné Matejkovo - Smrekovica (1339, horský hotel, vojenská zotavovňa) - Jánošíkova Kolkáreň - okolo Nižného šiprúňskeho sedla - Vtáčnik /sedlo/ - Kalvária - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda, štrk, kamene
Vzdialenosť:	36 km
Prevýšenie:	okolo 840 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	3 hod. a 53 min.

Z mesta pôjdeme hlavnou cestou (alebo cyklotrasou) cez Biely Potok až na Podsuchú (hostinec Bodega). Tu zabočíme doprava a po asfaltke stúpame 9 km cez Vyšné Matejkovo (dolina) na Smrekovicu (vojenská zotavovňa, alebo horský hotel). Z vojenskej zotavovne prejdeme na Jánošíkovú Kolkáreň (lesné chodníky a štrková cesta), z ktorej sa dostaneme ku Nižnému Šiprúňskemu sedlu. Onedlho uvidíme známy Vtáčnik /sedlo/. Z neho cez Suché hrabovo prídeme až na Kalváriu. A sme v meste. Potrebná je orientácia podľa mapy.

13. Ružomberok (494) - B. Potok (525) - Podsuchá - Vyšné Matejkovo - Smrekovica (1339, horský hotel) - popri Skalnej Alpe - severné Rakytovské sedlo (okolo 1200) - dolina Teplô - Liptovská Osada (609) - Biely Potok - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda, štrk, kamene
Vzdialenosť:	51 km
Prevýšenie:	okolo 845 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	4 hod. a 37 min.

Z mesta vyrazíme po hlavnej ceste, alebo cyklotrase, cez dedinku Biely Potok až na horský hotel Smrekovica (pozri trasu č.12). Pri horskom hoteli, podľa smeroviek, zabočíme doľava a za stúpania pôjdeme úzkym turistickým chodníčkom popod Skalnú Alpu.
Upozornenie: Úsek od Smrekovice po lesnícku chatu pod Rakytovom je plný kameňov, koreňov a úzkych chodníkov. Je treba byť opatrný a často schádzať z bicykla.
Po dlhšom čase presunu cez les, prídeme k šípkam /turistické značenie/, pri ktorých odbočíme doľava na strmý svah, ktorý vyzerá strašne, ale je krátky (20 metrov). Na jeho vrchole je severné Rakytovské sedlo. Od tohto miesta budeme len klesať. Pokračujeme po turistickom chodníku, ktorý je lepší ako ten lesný. Je to povrch pôdny s malými kameňmi, cez trávnatý porast. Onedloho sa dostaneme do listatého lesa. Tento úsek treba absolvovať opatrne, pretože na lístí sa zle brzdí a náklon je dosť vysoký. Lesný chodník končí pri lesníckej chate pod Rakytovom s malým jazierkom (priemer asi 5 metrov). Cesta sa mení na lesnú štrkovú zvážnicu, po ktorej sa (býva tu i salaš) pri klesaní dostaneme na rázcestie. Odbočíme doprava, smerom dole. Za stáleho klesania sa asi po 5 km cesty dostaneme na asfaltku, kde začína dolina Teplô. Na jej začiatku (asi po troch km), pri horárni, odbočíme na hlavný ťah smerom doľava do Lipt. Osady. Pokračujeme do Ružomberka podľa trasy napr. č. 10.
Upozornenie: Táto trasa zapája doslova celé telo, je potrebná lepšia fyzická zdatnosť. Rovnako aj orientácia podľa mapy.

14. Ružomberok (494) - B. Potok (525) - Podsuchá - L. Osada (609)- L. Lúžna (717) - Železné (970) - Partizánska Ľupča (568) - Bešeňová - Liptovská Teplá (510) - Ružomberok (494)

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	63 km
Prevýšenie:	okolo 500 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	3 hod. a 25 min.

Z mesta vyrazíme do Liptovskej Osady. Tu Zabočíme hneď na prvej križovatke doľava. Po 4 kilometroch prídeme do Liptovskej Lúžnej. Je to veľmi dlhá dedina. Na jej konci uvidíme čo nás čaká. Stále stúpanie. Neskôr sa sa spustíme z vrcholu, ale za chvíľu sa dostaneme do malej obce Železné (odbočka vľavo). Tu si môžme doplniť vodu. Je tu minerálny prameň. Vrátime sa naspäť a pokračujeme v klesaní. Dostaneme sa do Ľupčianskej doliny, neskôr do Partizánskej Ľupče. Na jej konci odbočíme doľava a aby sme sa vyhli diaľnici, pôjdeme do Bešeňovej. Potom odbočíme na Liptovskú Teplú (vľavo) a cez Liskovú sa dostaneme do Ružomberka (popod kopec Mních).

15. Ružomberok (494) - B. Potok (525) - Podsuchá - Vyšné Matejkovo - Smrekovica (1339, horský hotel) - Blatná dolina - Lubochnianska dolina - Lubochňa (451) - Švošov (454) - Hrboltová - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda, štrk, kamene
Vzdialenosť:	56 km
Prevýšenie:	845 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	3 hod. a 34 min.

Mesto Ružomberok opúšťame po asfaltovej ceste, alebo cyklotrase (každý podľa chute). K horskému hotelu Smrekovica sa dostaneme podľa trasy č. 12. Pri hoteli, hneď pod starým kameňolomom (podľa šípok) odbočíme doľava smerom do Blatnej doliny (oranžová značka). Asfaltovú a štrkom posypanú cestu teraz vystrieda úzky turistický chodník.
Upozornenie: Úsek od Smrekovice po Blatnú dolinu (kde je lesná cesta) je vysoko rizikový. Na chodníku sú kamene, a cez chodník sú padnuté pne stromov (je ich dosť). Často treba ísť pešo. Na chodník sú asi 4 mostíky (drevené) cez rokliny, ktoré to už majú za svojím zenitom. Opatrnosť je namieste.
Trasu nejazdite po daždi (šmyknutie).
Chodník asi po 3 km končí a dostávame sa do Blatnej doliny na lesnú cestu (štrk). Pokračujeme doľava, smerom dole. O chvíľu vidíme horáreň, pri ktorej odbočíme doprava na asfaltovú cestu. To už je Lubochnianska dolina, najdlhšia dolina Slovenska. Preto asfalt dobre padne. Po čase prídeme do kúpeľnej obce Lubochňa. Popri nákupnom stredisku prejdeme k hlavnému ťahu. Kto má chuť, môže ísť po hlavnej napravo, do Ružomberka. Uprednostnená bola cyklotrasa, na ktorú sa dostaneme po moste a odbočíme doprava. Po opačnej strane Váhu prejdeme dedinkami Švošov a Hrboltová. Tento úsek je tvorený asfaltom, len jednu časť tvorí štrk (asi 2km). Ide o zaujímavejší úsek. Hlavný ťah je príliš monotónny.

16. Ružomberok (494) - B. Potok (525) - Liptovská Osada (609) - Korytnica (825)- Lúžňanské sedlo (okolo 1050) - Liptovská Lúžna (717)- Železné (970) - Partizánska Ľupča (568) - Bešeňová (512) - Liptovská Teplá (510) - Lisková (498) - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda, štrk
Vzdialenosť:	82 km
Prevýšenie:	okolo 556 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	4 hod. a 26 min.

Z mesta vyrazíme po hlavnej ceste, alebo cyklotrase, cez dedinky Biely Potok a Liptovská Osada až do kúpeľnej obce Korytnica (smerom na Banskú Bystricu ,asi 8km od L. Osady). V Korytnici podľa šípok, pôjdeme doprava (okolo minerálnych prameňov) po cyklotrase (modré značenie) smerom na Hriadelské sedlo. Asfalt sa zmení na lesnú cestu /štrk/, po ktorej pôjdeme približne 1,5 km (od prameňov). Potom odbočíme po zvážnici doľava (vpravo je Hriadel. sedlo) na Lúžňanské sedlo, z ktorého odbočíme doprava za klesania. Po štrkovej a občas trávnatej lúčnej ceste smerujeme do Liptovskej Lúžnej. Cestou prejdeme dva rázcestia. Na prvom odbočíme doprava (vľavo by sme zišli do Patočín) a na druhom rázcestí doľava (do Lipt. Lúžnej). V Lipt. Lúžnej sa cesta opäť mení na asfaltovú, pričom vchádzame na jej dolný koniec. Z L. Lúžnej pokračuje trasa na Železné až do Ružomberka (pozri trasu č.16).

17. Ružomberok (494) - B. Potok (525) - Nižné Matejkovo - Nižné Šiprúňske sedlo (okolo 1300) - Tlstá hora (1208) - Čutková dolina - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda, štrk, kamene
Vzdialenosť:	37 km
Prevýšenie:	okolo 850 m
Obtiažnosť:	extrémna
Čas:	3 hod. a 30 min.

Z mesta vyrazíme po hlavnej ceste, alebo cyklotrase, cez dedinku Biely Potok a pred Vyšným Matejkovom (Podsuchá) asi 200 m odbočíme doprava po asfaltovej ceste do Nižného Matejkova. Dolinou prejdeme, na rázcestí pokračujeme vpravo až na koniec doliny, kde sa asfalt mení na štrkovú zvážnicu, ktorá tiež onedlho skončí. Cesta pokračuje kamennnou lesnou zvážnicou (doľava, červené značenie), ktorým pravdepodobne bude tiecť potok.
Upozornenie: Tento úsek sa asi po 4 km zmení do prudkého stúpania, na ktorom bude nutné doslova bicykel vyhadzovať pred seba (1,5 km). Je to veľmi riskantné a namáhavé, navyše celý úsek je nutné prejsť pešo. Odporúčam sa vrátiť rovnakou cestou.
Kto je tvrdohlavý alebo fyzicky vyspelý, pokračuje červeným značením do Nižného Šiprúňskeho sedla. Ručím, že keď bude hore, bude šťastný. Zo sedla zbehneme na štrkovú cestu, ktorou sa pustíme doľava. Je to cesta zo Smrekovice. Onedlho prídeme na šípky, pri ktorých odbočíme doprava (opäť červenou značkou). Pokračujeme štrkovou cestou, ktorá sa neskôr zmení na užší turistický chodník. Ten pokračuje lúkami a lesom až na vrchol Tlstej hory. Odtiaľ nastáva prudké klesanie do Čutkova (alebo Černovej)po turistickom chodníku cez listnatý les (horšie brzdenie).
Upozornenie: Prudké klesanie z Tlstej hory je veľmi nebezpečné. Hrozí nebezpečenstvo prevrátenia, aj napriek presunu ťažiska jazdca dozadu. Preto je vhodné často zosadať a ísť pešo. Navyše pod lístím môžu byť kamene, možno aj zvlhnuté (šmyk).
Okrem toho je nutné používať mapu, ktorá tiež niekedy nestačí.
Turistický chodník sa asi 4 km pred dolinou Čutkovo zmení na lesnú zvážnicu (štrk), neskôr asfalt, po ktorej klesáme dolinou do Ružomberka (pod sídlisko Klačno).
Poznámka: Trasu je vhodné obmeniť. Napríklad Ružomberok - Kalvária - Suché Hrabovo - okolo Nižného Šiprúňskeho sedla - Tlstá hora, zavrátenie sa nazad po rovnakej ceste alebo s pokračovaním na Smrekovicu (slušné stúpanie).
Trasa, ako všetky ostatné ponúka veľmi pekný pohľad hlavne na mesto Ružomberok a okolie. Ale odporúčam ju obmeniť ...

18. Ružomberok (494) - B. Potok (525) - Liptovská Osada (609) - Liptovské Revúce (720, Vyšné) - sedlo Veľký Šturec (1010) - hotel Pod Šturcom (okolo 650) - Donovaly (960) - Polianka (okolo 980) - Kečka (1225) - sedlo Hadľanka (okolo 1208) - okolo Kozieho chrbta - Hriadelské sedlo (1099) - Korytnica (825) - Liptovská Osada - Biely Potok - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda, štrk, kamene
Vzdialenosť:	87 km
Prevýšenie:	735 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	5 hod. a 28 min.

Podľa trasy č.9 prejdeme dedinkami až na sedlo Veľkého Šturca. Je to jedno z najtichších miest a veľmi pekných. Pokračujeme lesnou cestou /štrk/ smerom dole. Ceste je plná zákrut, miestami je dosť nerovná. Asi po 20 minútach /cca 5km/ sa dostaneme k hotelu Pod Šturcom, pod Donovalmi. Odbočíme po hlavnej ceste doľava /asfalt/ a stúpame až na Donovaly /cca 6 km, pol hodiny/. Na vrchole Donovál odbočíme doprava /cyklotrasa/ smerom na Buly /alebo Polianka/. Keď prejdeme malou dedinkou, dostávame sa na lesnú cestu /štrk, kamene/. Kamene na ceste nás donútia často zosadnúť z bicykla. Lesná cesta sa mení na turistický chodník. Na tomto úseku stúpame cez vrchol Kečky až do sedla Hadľanka.
Upozornenie: Časť chodníka pred vrcholom Kečky je z veľkých skál, ktoré znemožňujú plynulý prechod na bicykli. Strmé stúpanie a veľké kamene nás prinútia bicykel tlačiť, prípadne niesť. Našťastie nie je príliš dlhý, okolo 150 metrov.
Treba si opäť dobre všímať značenie cyklotrasy, ktoré sa akoby miestami strácalo. A samozrejme používať mapu.
Zo sedla Hadľanka pokračujeme turistickým chodníkom doľava okolo vrcholu Kozieho chrbta až do Hriadeľského sedla (oranžová značka).
Upozornenie: Aj tento úsek je dosť rizikový, hlavne po daždi. Pôda a kamene môžu zapríčiniť šmyk. Cez chodník je pováľané množstvo kmeňov stromov.
Z Hriadeľského sedla odbočíme doľava, pričom turistický chodník sa mení opäť na dobrú lesnú zvážnicu (štrk). Po stálom klesaní (neodbočujeme) sa dostaneme asi po 5 km do kúpeľnej obce Korytnica (vstupujeme pri minerálnom prameni Jozef). Zvážnica sa mení na asfaltový povrch, ktorým klesáme až dole na križovatku (asi 2 km). Tu odbočíme doprava, smerom na Ružomberok a po hlavnom ťahu sa dostaneme do dediny Liptovská Osada, odkiaľ už poznáme cestu späť /pozri trasu č.10/.


Na východ od Ružomberka

19. Ružomberok - Lisková - Bešeňová /kúpalisko/, späť: Lisková - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	26 km
Prevýšenie:	zanedbateľné
Obtiažnosť:	malá
Čas:	1 hod. a 15 min.

Jednoduchá orientácia. Cestou popod vrch Mních (pri železničnej stanici) alebo hlavnou cestou sa dostaneme do Liskovej. Pokračujeme do Liptovskej Teplej, nikde neodbočíme, až v Bešeňovej doľava. Na ďalšej križovatke uvidíme reklamnú tabuľu a tam odbočíme doprava. Popri domoch a kostole prídeme k cieľu.

20. Ružomberok - Bešeňová - Vlašky - Liptovská Mara - Havránok, späť: Bešeňová - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda
Vzdialenosť:	37 km
Prevýšenie:	okolo 80 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	1 hod. a 35 min.

Z Ružomberka prídeme do Bešeňovej (trasa č.19), ale pri reklamnej tabuli ideme rovno, neodbočíme. Keď pred sebou uvidíme dedinu Potok, odbočíme doprava. Prejdeme strmým kopcom a dostaneme sa do Vlašiek (popri priehrade Bešeňová). Vo Vlaškách odbočíme na križovatke doľava. Popri domoch prejdeme k priehradnému múru Liptovskej Mary. Naň si musíme vyšľapať a po ľavej strane si všímame turistické šípky, ktoré udávajú smer (doľava) na Havránok (múzeum v prírode).

21. Ružomberok - Bešeňová - Potok - Bobrovník - Vlašky, späť: Bešeňová - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	37 km
Prevýšenie:	okolo 100 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	1 hod. a 40 min.

Z Ružomberka sa dostaneme do Bešeňovej /pozri trasu č.19/. Tu odbočíme doľava a pred dedinou Potok neodbočíme, ale pokračujeme ďalej. Keď sa dostaneme na vrchol stúpania, za krátku dobu budeme musieť odbočiť doľava. Tak sa dostaneme do obce Bobrovník a popri hoteli Bobrovník sa dostaneme k priehradnému múru Liptovskej Mary. Odtiaľ prejdeme do Vlašiek a nazad do Ružomberka cez Bešeňovú /pozri trasu č. 20/.

22. Ružomberok (494) - Liptovská Štiavnica (560) - Liptovské Sliače (550) - Partizánska Ľupča (568) - Bešeňová (512) - Liptovská Teplá (510) - Lisková (489) - Ružomberok (494)
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda
Vzdialenosť:	35 km
Prevýšenie:	okolo 95 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	2 hod. a 15 min.

Z Ružomberka pôjdeme buď po hlavnej ceste (smer na L. Mikuláš), neskôr doprava na Liptovskú Štiavničku až do Liptovskej Štiavnice, alebo z Bystrickej cesty popri firme Evergreen Mlynskou cestou priamo do Liptovskej Štiavnice (na križovatke nedbočujeme). Odporúčam tú druhú možnosť, pretože ceste je menej hlučná a krajšia (napr. staré kostolíky).
Z Liptovskej Štiavnice pokračuje po panelovej ceste, neskôr poľnej ceste až do Liptovských Sliačov, z ktorých sa na konci dediny opäť dostávame (z asfaltky) na poľnú cestu. Trasa je značená (cyklotrasa), takže treba si len všímať značenie. Trasa pri peknom počasí poskytuje celkom slušný výhľad, ktorý nadchne asi každého. Pritom je nenáročná.
Poľnou cestou (pôda) sa dostaneme až do Partizánskej Ľupče. Z tejto dediny pokračujeme na Bešeňovú po hlavnom ťahu (pozri trasu č.19).

23. Ružomberok - Ivachnová (alebo Bešeňová) - Partizánska Ľupča - Železné - Liptovská Lúžna - Liptovská Osada - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	57 km
Prevýšenie:	okolo 500 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	2 hod. a 30 min.

Je to rovnaká trasa, ako č.14, len smer je opačný. Oba smery sú zaujímavé.

24. Ružomberok - Bešeňová - Partizánska Ľupča - Liptovský Mikuláš (577) - Liptovský Trnovec - Bobrovník - Vlašky - Bešeňová - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	87 km
Prevýšenie:	okolo 80 m
Obtiažnosť:	stredná
Čas:	4 hod. a 7 min.

Z Ružomberka prejdeme po asfaltovej ceste okolo Partizánskej Ľupče do Liptovského Mikuláša. Naspäť pôjdeme okolo druhej strany Liptovskej Mary. Najprv prejdeme Liptovským Trnovcom, pokračujeme ďalej bez odbočovania. Je tu veľmi pekná príroda, aj priehrada má svoje čaro. Nakoniec sa dostaneme na križovatku (3 smery). Priamym smerom sa dostaneme do dediny Potok, vľavo sa dostaneme do Bobrovníka (smer ku priehradnému múru). Smer vpravo nás nezaujíma (Bukovina). Obidvoma smermi sa dostaneme do Bešeňovej. Odtiaľ do Ružomberka.

25. Ružomberok (494) - Bešeňová - Liptovské Matiašovce (710) - popri Bielej Skale (1310) - Huty (789), späť: B. Skala (1310) - L. Matiašovce (710) - Bešeňová - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	95 km
Prevýšenie:	okolo 820 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	4 hod. a 45 min.

Z Ružomberka prejdeme dedinami Lisková, Liptovská Teplá, Bešeňová. Z Bešeňovej prejdeme do Bobrovníka. Na konci dediny prídeme na križovatku. Odbočíme doprava, smerom na Liptovský Mikuláš. Sledujeme informačné tabule a onedlho odbočíme doľava na Liptovské Matiašovce. Prejdeme cez dedinu, na jej konci vidíme stúpanie. Stále pokračujeme po hlavnej ceste. Od tejto chvíle stúpame dosť dlho na vrchol. Od neho sa spustíme a asi o 15 minút odbočíme doľava do dediny Huty. Vrátime sa po rovnakej ceste. Kto chce, môže pokračovať Kvačianskou dolinou do Ružomberka /pozri trasu č. 34/.

26. Ružomberok- Partizánska Ľupča - Liptovský Mikuláš - Liptovský Ján (654) - Liptovský Hrádok (637), späť: L. Mikuláš - Partizánska Ľupča - Bešeňová - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	101 km
Prevýšenie:	zanedbateľné
Obtiažnosť:	stredná
Čas:	4 hod. a 35 min.

Z Ružomberka prejdeme dedinami Lisková, Liptovská Teplá a v Bešeňovej na križovatke odbočíme doprava. Pokračujeme ďalej popri Liptovskom Michale, Partizánskej Ľupči, Svätom Kríži, Andiciach a iných dedinách až do Liptovského Mikuláša. Prejdeme cez L. Mikuláš (námestím alebo hlavnou cestou) a po hlavnej ceste prídeme do Liptovského Jána (podľa informačnej tabule musíme zabočiť doprava). Po prehliadke dediny sa vrátime na križovatku a odbočíme napravo, na Liptovský Hrádok. Vrátime sa rovnakou cestou do L. Mikuláša. Aj do Ružomberka sa vrátime rovnakou trasou.

27. Ružomberok (494) - Lisková (489) - Liptovská Teplá (510) - Bešeňová (512) - Bobrovník (568) - Liptovský Trnovec (570) - L. Mikuláš (577) - Liptovský Hrádok (637) - Hybe (690) - Východná (775), späť rovnako: Lipt. Trnovec - Bobrovník - Bešeňová - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	126 km
Prevýšenie:	281 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	4 5 hod. a 56 min.

Trasa je zhodná s trasou č.30. Trasa sa využíva hlavne počas folklórneho festivalu vo Východnej.


28. Ružomberok (494) - Lisková (489) - Liptovská Teplá (510) - Bešeňová (512) - Bobrovník (568) - Liptovský Trnovec (570) - Liptovský Mikuláš (577) - Liptovský Hrádok (637) - Liptovský Peter (681) - Vavrišovo (712) - Pribylina (765), rovnako späť: Lipt. Hrádok - Lipt. Mikuláš - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	114 km
Prevýšenie:	276 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	4 hod. a 23 min.

Z Ružomberka pôjdeme do Liptovského Mikuláša (podľa trasy č.30), z ktorého sa po hlavnom ťahu dostaneme do Liptovského Hrádku. V meste odbočíme doľava /čerpacej stanici/ a cez dedinky Liptovský Peter a Vavrišovo sa dostaneme až do dediny Pribylina /Múzeum Liptovskej dediny/. V tejto dedinke sa koná množstvo kultúrnych podujatí.
Nazad pôjdeme rovnakou trasou cez Lipt. Mikuláš, kto chce môže ísť po ľavej strane Lipt. Mary, my pôjdeme opäť doprava /je krajšia/. Cestou neodbočíme do Bobrovníka, ale pôjdeme rovno cez dedinu Potok /spestrenie trasy/. Pokračujeme cez Bešeňovú do Ružomberka (pozri trasu č.19).

29. Ružomberok (494 m.n.m.) - Part. Lupča (568) - Liptovský Mikuláš (577) - Demänovská dolina - Jasná (1030) - Vrbické pleso, späť: Liptovký Mikuláš - Lipt. Trnovec (570) - Bobrovník (568) - Vlašky - Bešeňová - Lipt. Teplá - Kalameny (568) - Lipt. Teplá - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda
Vzdialenosť:	124 km
Prevýšenie:	536 m
Obtiažnosť:	veľmi veľká
Čas:	5 hod. a 21 min.

Z Ružomberka sa vyberieme na východ, po hlavnej ceste. Pred diaľnicou odbočíme doľava, aby sme sa jej vyhli. Pokračujeme stále rovno, neodbočujeme. Po čase prejdeme okolo odbočky na Partizánsku Ľupču. Pokračujeme celou cestou stále rovno a asi po hodine prídeme do Palúdzky, tesne pred Liptovským Mikulášom. Na prvej semaforovej križovatke odbočíme doprava po výjazdovke. Neskôr opäť doprava a mostom ponad diaľnicu a po kruhovom objazde sa dostaneme až na cestu do dediny Demänová /smerom rovno/. Z dediny pokračujeme Demänovskou dolinou až do Jasnej /okolo 14 km/. Pred Jasnou nás čaká najväčšie stúpanie na trase. V Jasnej nás privíta umelé jazierko a pošta. Okolo nich prejdeme a potom odbočíme doprava k Mikulášskej chate a Vrbickému plesu. Naspäť pôjdeme po L. Mikuláš rovnako, teda Demänovskou dolinou. Na známej svetelnej križovatke teraz neodbočujeme, ale ideme rovno, na Liptovský Trnovec. Nikde potom neodbočujeme až sa do tejto dedinky dostaneme. Z Trnovca pôjdeme stále rovno, okolo Liptovskej Mary /vodná nádrž/. Ide o peknú trasu a nie monotónnu. Po čase /asi 1 hodina a 10 minúť/ prídeme na križovatku. Rovno sa dostaneme do dedinky Potok, vpravo na Bukovinu. No my odbočíme vľavo na Bobrovnik /znova okolo L. Mary/. Je to uzavretá cesta, ktorá pre autá končí na múre Lipt. Mary, no pre cyklistu pokračuje. Takže prejdeme popod hotel Jamaika a popri vežičke kostolíka až do Vlašiek. Na križovatke ideme doprava a popri Bešeňovskej priehrade prídeme až na križovatku, kde sa napojíme na hlavnú cestu smerom doľava. Popri Bešeňovských prameňoch prídeme až do Bešeňovej. Odbočíme doprava na Liptovskú Teplú, kde prejdeme železničným priecestím a pri kostole pôjdeme doľava. Pri cintoríne odbočíme doprava a monotónnym stúpaním prídeme pred Lúčky, tu odbočíme doprava do Kalamien /môžeme pokračovať z Teplej priamo na Ružomberok/. V Kalamenoch je jama s vodou, kde veľmi dobre padne kúpeľ po vyčerpávajúcej trase. Je to vhodné hlavne v lete, keď je moc teplo. Z Kalamien sa vrátime do Liptovskej Teplej, kde na križovatke odbočíme doprava na Liskovú a Ružomberok.

30. Ružomberok(494 m.n.m) - Bešeňová (512) - Bobrovník (568) - Lipt. Trnovec (570) - Liptovský Mikuláš (577) - Liptovský Hrádok (637) - Hybe (690) - Východná (755) - Važec (810) - Tatranská Štrba (900) - Svit (763) - Poprad (672), späť: Svit - Východná - Hybe - Lipt. Hrádok - Liptovský Mikuláš - Palúdzka - Partizánska Ľupča - Bešeňová - Lisková - Ružomberok
UPOZORNENIE: Túto trasu je lepšie si rozdeliť na dva dni (95 a 93 km), ak vlastníte MTB.

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	188 km
Prevýšenie:	okolo 406 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	8 hod. a 3 min.

Z Ružomberka ideme na východ do Bešeňovej po hlavnej ceste. Z Bešeňovej pokračujeme do Vlašiek (pozri trasu č.20) a Bobrovníka (popod hotel Jamaika). Z Bobrovníka odbočíme doprava na Lipt. Mikuláš. Asi po hodine a 10 minútach prídeme do Mikuláša, kde po výpadovke pokračujeme na Liptovský Hrádok (okolo 12 km od LM). V L. Hrádku pri čerpačke OMW odbočíme doprava. Neskôr odbočíme doľava na Hybe. Od Hýb pôjdeme stále rovno cez Východnú, Važec (tu si môžme dať občerstvenie v motoreste Kriváň), Tatranská Štrba, Svit až do Popradu. Celkovo to je 95 km za 3 hodiny 55 minút.
Naspäť pôjdeme rovnakou trasou až do Lipt. Mikuláša (Svit - Tatranská Štrba - Važec - Východná - Hybe - Lipt. Hrádok). Z L. Mikuláša trocha obmeníme trasu a pôjdeme cez Palúdzku, okolo Andíc, Galovanov, Partizánskej Ľupče až do Bešeňovej. Odtiaľto môžme prejsť cez Lipt. Teplú a Liskovú do Ružomberka, alebo priamo po hlavnej do Ružomberka (úspora asi 15 minút). Je to 93 km za 4 hodiny 48 minút (pri proti vetru).

Na sever od Ružomberka

31. Ružomberok (494) - Likavka (520) - Martinček - Mních /kopec/ (698), späť: Likavka - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda
Vzdialenosť:	14 km
Prevýšenie:	204 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	1 hod. a 15 min.

Cez Likavku prejdeme do Martinčeka, odkiaľ po poľnej ceste sa dostaneme na vrchol Mníchu a neskôr k vysielaču. Od neho sa vrátime (alebo zostúpime priamo do Likavky).

32. Ružomberok - Likavka - Likavský hrad, späť: Likavka - Ružomberok

Povrch:	asfalt, pôda
Vzdialenosť:	15 km
Prevýšenie:	okolo 80 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	1 hod. a 5 min.

Z mesta Ružomberok prejdeme na severný koniec dediny Likavka. Tadiaľto vedie asfaltová cesta k hradu, ktorá sa neskôr zmení na lesnú cestu. Vrátime sa po rovnakej trase.

33. Ružomberok (494) - Likavka (520) - Valaská Dubová (649) - Dolný Kubín (468) - Vyšný Kubín (525) - Leštiny (586) - Osádka (670) - Lúčky (598) - Kalameny (568) - Lisková (489) - Ružomberok (494)

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	58 km
Prevýšenie:	okolo 150 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	2 hod. a 40 min.

Z Ružomberka pôjdeme na sever do Dolného Kubína. Keď si prezrieme mesto, vrátime sa späť (asi o 1 km) a odbočíme na križovatke do Vyšného Kubína (doľava). Ďalej sa dostaneme do dediny Leštiny, kde je veľmi starý drevený kostolík. Prejdeme dedinou a pokračujeme. Víta nás Osádka, malá dedinka. Cestou vpravo (popri chate) si vyšľapeme až na vrchol stúpania (popod Choč). Odtiaľto klesáme až do kúpeľov Lúčky. Za dedinou po hlavnej ceste prídeme až dole na križovatku. Odbočíme doprava na Ružomberok (prejdeme cez L. Teplú a Liskovú).

34. Ružomberok (494) - Likavka (520) - Vyšný Kubín (525) - Lešťiny (586) - Pokrývač (640) - Pucov (591) - Medzibrodie nad Oravou (514) - Oravský Podzámok (511) - Krivá (545) - Podbieľ (555) - Habovka (730) - Zuberec (760) - Huty (789) - Kvačianska dolina - Kvačany (610) - Liptovská Sielnica (562) - Vlašky - Bobrovník (568) - Vlašky (528) - Bešeňová (512) - Liptovská Teplá (510) - Lisková (489) - Ružobmerok
nová trasa

Povrch:	asfalt, pôda, štrk, kamene
Vzdialenosť:	121 km
Prevýšenie:	295 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	5 hod. a 35 min.

Z Ružomberka sa vyberieme po hlavnej ceste na sever, cez Vyšný Kubín do Leštín (pozri trasu č. 33). V dedinke sa nachádza starý drevený kostolík. Za dedinou (tesne pred obcou Osádka) je odbočka doľava (asfaltová), ktorá prechádza do stúpania. Touto cestou prejdeme (bez odbočovania) dedinky Pokrývač, Pucov, Medzibrodie nad Oravou. Cesta nás dovedie až na križovatku s hlavnou cestou (smer Tvrdošín). Na tento hlavný ťah sa môžeme dostať aj po moste pre chodcov, je to jednoduchšie. Odbočíme doprava a po hlavnom ťahu sa onedlho dostaneme do obce Oravský Podzámok, v ktorom iste dlhší čas budeme obdivovať Oravský zámok. Pokračujeme cez (odbočíme doprava) viaceré dedinky (Horná Lehota, Dolná Lehota, Krivá,....) až sa dostaneme do Podbieľa. V tejto dedine odbočíme doprava, smer na Zuberec. Po asfaltovej ceste prejdeme dedinou Habovka až do Zuberca (Múzeum oravskej dediny). Veľmi pekná dedina, turisticky založená. Pokračujeme ďalej, na Huty. Z hlavnej cesty odbočíme doprava, prejdeme dedinou Huty a po asfaltovej ceste sa dostaneme (bez odbočovania) až k miestu, kde sa asfaltka mení na štrkovú lesnú cestu (značená cyklotrasa). To už začína Kvačianska dolina, ktorá je veľmi pekná. Cesta je veľmi dobrá, len asi dva úseky pokrývajú väčšie kamene, ktoré sa dajú prejsť. Ale opatrne. Kvačianskou dolinou prídeme do obce Kvačany. Na jej konci (na križovatke) odbočíme doprava. Neskôr odbočíme opäť doprava, do dediny Liptovská Sielnica. Na jej konci (križovatka) odbočíme opäť doprava a prejdeme okolo Liptovskej Mary až ku križovatke (Bobrovník, Potok, Bukovina), na ktorej odbočíme doľava do dedinky Bobrovník. Ďalej ideme smerom na Ružomberok podľa trasy č. 20).

Na západ od Ružomberka

35. Ružomberok - Čutková dolina /koniec doliny/, späť: cez Čutkovskú dolinu

Povrch:	asfalt, starý asfalt
Vzdialenosť:	25,5 km
Prevýšenie:	okolo 120 m
Obtiažnosť:	mierna
Čas:	2 hod. a 17 min.

Z mesta Ružomberok sa pustíme na západ a pred Černovou odbočíme doľava. Prejdeme celou dolinou /stojí to za to/ a na miestach, kde sa tratí asfalt, konči aj Čutková dolina /ak nechceme pokračovať na Malinô Brdo/. Nazad ideme rovnakou cestou.

36. Ružomberok (494) - Hubová (450) - Lubochňa - Lubochnianska dolina, späť: Lubochňa - Ružomberok

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	65 km
Prevýšenie:	zanedbateľné
Obtiažnosť:	stredná
Čas:	3 hod. a 22 min.

Ružomberok opúšťame po asfaltovej ceste (hlavná) smerom na západ. Po dlhšej dobe prejdeme dedinou Hubová a zakrátko odbočíme doľava, do Lubochne. Prejdeme na koniec dediny a prejdeme sa Lubochnianskou dolinou (asfalt). Vrátime sa po tej istej trase.

37. Ružomberok (494 m.n.m.) - Hubová - Lubochňa (451) - Kraľovany (430) - Sučany - Martin (395), späť: cez Sučany, Lubochňu

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	59 km
Prevýšenie:	okolo 99 m
Obtiažnosť:	stredná
Čas:	3 hod. a 20 min.

Z Ružomberka sa vyberieme smerom na západ. Prejdeme okolo Černovej, potom cez Hubovú a Lubochňu. V Rojkove odbočíme doľava a popri Kraľovanoch pokračujeme ďalej. Prejdeme (stále rovno) až do Sučian. Stále napredujeme rovno až prídeme pred Martin. Tu odbočíme doprava, do centra mesta. Naspäť ideme rovnakou cestou, teda cez Sučany, Rojkov, Hubovú až do Ružomberka.


38. Ružomberok (494) - Černová (491) - Hubová (450) - Lubochňa (451) - Kraľovany (430) - Párnica (458) - Terchová (514) - Teplička nad Váhom - Žilina (342) - Strečno - Vrútky (395) - Kraľovany - Hubová - Ružomberok
nová trasa

Povrch:	asfalt
Vzdialenosť:	149 km
Prevýšenie:	okolo 85 m
Obtiažnosť:	veľká
Čas:	5 hod. a 56 min.

Z mesta vyrazíme po hlavnej ceste, alebo cyklotrase, cez dedinky Černová, Hubová, Lubochňa až pred Kraľovany. Na križovatke odbočíme doprava (smerom na Dolný Kubín). Onedlho prídeme do dedinky Párnica, kde odbočíme doľava, do dediny Terchová (miesto Folklórnych festivalov a rodisko Juraja Jánošíka). Do Terchovej sa dostávame pri miernom stúpaní, ktoré iba raz prejde do strmébo, ale krátkeho stúpania, tesne pred Terchovou. Dedinka je pre turistu dosť zaujímavá (agroturistika, reštaurácie, penzióny, ...). Z Terchovej pokračujeme dedinkami Belá, Krasňany, Gbeľany, Teplička nad Váhom, až do Žiliny. Podľa smeroviek sa po hlavnom ťahu dostaneme na okraj mesta (treba byť opatrný). Pokračujeme smerom na Martin. Cestou môžeme obdivovať hrady Strečno (nad cestou) a Starhrad (na druhej strane Váhu). Onedlho prejdeme cez Vrútky, pričom sa napojíme na hlavný ťah smerom do Ružomberka (odbočíme doľava). Prejdeme obcami Sučany, Turany až do Kraľovian. Túto cestu už poznáme. Vraciame sa po nej, alebo v Lubochni môžeme využiť aj cyklotrasu po opačnej strane Váhu, a tak prísť do Ružomberka.

Tvorba a úprava stránky: Milan Džumela - minodz@pobox.sk

hlavná stránka (main page) | mapa

privát Nika | chalupa Osada | penzión Poľana | chalupa Bully | penzión DIPLOMAT | chata Lúčky | penzión Real | penzión Macková